Blog

Hooggevoelig zijn is niet raar.

Tegenwoordig is de term HSP niet meer weg te denken. Gelukkig maar!! Er is steeds meer over bekend én er is meer hulp voor degene die niet weten hoe ze met hun hooggevoeligheid om kunnen gaan. Maar wat is HSP nou eigenlijk?

HSP- High Sensitive Person wil niet meer zeggen dan dat je zenuwstelsel prikkels intenser ervaart dan iemand die niet hooggevoelig is. Je mist als het ware een soort filter in je hersenen die je beschermt tegen overprikkeling. Door er voor jezelf achter te komen welke prikkels je het meest raken; geluid, aanraking, smaak, geur, waarneming. Kun je jezelf gaan trainen om minder snel overprikkeld te raken. Ja dit vergt wat oefening maar iedereen kan dit leren! 

Scroll naar top